Eleve-Se
O método criado para SEU equilíbrio alimentar.
Transforme sua alimentação, seu corpo e sua mente. Com o método Eleve-se, você aprende a comer com prazer, viver com mais consciência e construir saúde sem extremismos.
Criado para mulheres que já tentaram de tudo e querem sair do ciclo de dietas restritivas, compulsão, culpa e autossabotagem.
COMO FUNCIONA A NOSSA CONSULTORIA
O método Eleve-se é um acompanhamento personalizado desenvolvido para transformar a sua relação com a alimentação, construir hábitos que respeitam a sua rotina e individualidade através do autoconhecimento. Você terá acesso a 6 encontros online individuais, aulas gravadas, atividades práticas, materiais complementares e um acompanhamento integral para que você possa alcançar seus objetivos de forma sustentável e leve.
Para quem é a consultoria?
É para você que:
Sente medo e insegurança ao se alimentar e vive em ciclos de restrição e exageros.
Está cansada de lutar contra o efeito sanfona e busca sua liberdade alimentar.
Enfrenta desafios para criar uma rotina saudável e sustentável
Enfrenta dificuldades em entender suas emoções, e muitas vezes, desconta na alimentação.
Confira aqui com detalhes o que você recebe dentro do programa
Carolina Ferraris
Formada em Ciências da Saúde, com aprofundamento em psicologia e estudante de nutrição, minha jornada começou no esporte, onde desenvolvi habilidades como disciplina, autoconhecimento, liderança e determinação – qualidades que me acompanham até hoje. O esporte me ensinou o valor do equilíbrio e do autocuidado, algo que aplico em cada orientação. Meu propósito é curar, orientar e cuidar das pessoas, ajudando-as a encontrar a sua melhor versão.
Eu criei a Eleve-se porque sei como é estar presa em um ciclo de insatisfação com o corpo, culpa na alimentação e a sensação de que nunca é o suficiente. Passei por isso e vivenciei o impacto desse desequilíbrio na saúde mental, física e emocional. Hoje, desejo ajudar você a se libertar dessas amarras e encontrar o seu equilíbrio. A Eleve-se é mais do que um método – é uma oportunidade para se reconectar consigo mesma, aprender a ouvir seu corpo e viver com leveza, sem culpa. Você também tem a chance de transformação, com o suporte real de quem já esteve onde você está agora e encontrou o caminho.
